Ini Manfaat Mengonsumsi Ginseng untuk Kesehatan Tubuh

Jumat , 07 Mei 2021 | 15:55
Ini Manfaat Mengonsumsi Ginseng untuk Kesehatan Tubuh
Sumber Foto: Pixabay.
Ilustrasi.

JAKARTA - Ginseng merupakan sebuah bahan untuk pengobatan tradisional yang sudah digunakan di China selama berabad-abad. Bahan herbal ini populer untuk membantu berbagai kondisi medis, salah satunya meningkatkan energi tubuh.

Ginseng memiliki beberapa manfaat yang baik untuk menjaga kesehatan dan juga stamina tubuh. Tak hanya itu, ada manfaat lainnya yang bisa didapatkan ketika seseorang mengonsumsi ginseng. Berikut ini adalah beberapa di antaranya yang dilansir dari Healthline.

Mengurangi Peradangan

Ginseng memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang bermanfaat. Beberapa penelitian tabung reaksi menunjukan ekstrak ginseng dan senyawa ginsenoside dapat menghambat peradangan dan meningkatkan kapasitas antioksidan di dalam sel.

Studi lain yang menyelidiki efek dari ginseng meminta 18 atlet pria muda untuk mengonsumsi 2 gram ekstrak ginseng merah Korea sebanyak tiga kali sehari selama tujuh hari. Hasilnya, tingkat peradangan para atlet secara signifikan lebih rendah daripada kelompok plasebo, berlangsung hingga 72 jam setelah pengujian.

Meningkatkan Imunitas Tubuh

Beberapa penelitian menjajaki efek ginseng pada sistem kekebalan tubuh yang berfokus pada pasien kanker yang menjalani operasi atau kemoterapi. Studi tersebut melibatkan 39 orang yang baru pulih dari operasi kanker perut dengan merawat mereka dengan 5.400 mg ginseng setiap hari selama dua tahun.

Menariknya, orang-orang ini mengalami peningkatan yang signifikan dalam fungsi kekebalan dan kekambuhan gejala yang lebih rendah. Meskipun penelitian ini menunjukkan peningkatan penanda sistem kekebalan pada penderita kanker, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menunjukkan kemanjuran ginseng dalam meningkatkan ketahanan terhadap infeksi pada orang sehat.

Meningkatkan Energi

Berbagai penelitian pada hewan telah mengaitkan beberapa komponen di dalam ginseng seperti polisakarida dan oligopeptida. Dengan stres oksidatif yang lebih rendah dan produksi energi yang lebih tinggi dalam sel, ginseng dipercaya dapat membantu melawan kelelahan.

Selain itu, tinjauan terhadap lebih dari 155 penelitian menunjukkan suplemen ginseng tidak hanya membantu mengurangi kelelahan tetapi juga meningkatkan aktivitas fisik.

Dengan seluruh kandungan tersebut, Horvita G dapat membantu menambah nafsu makan, meningkatkan kesehatan, meningkatkan energi akibat kelelahan dan memulihkan kesehatan setelah sakit. (E-4)

 



Sumber Berita: Detik Health.
KOMENTAR

End of content

No more pages to load