Waspada Banjir! Ini 5 Bahan Makanan yang Perlu Anda Simpan

Senin , 20 Januari 2020 | 15:48
Waspada Banjir! Ini 5 Bahan Makanan yang Perlu Anda Simpan
Sumber Foto: Unsplash.
Kacang-kacangan mudah disimpan dan tahan lama.

JAKARTA – Banjir besar bisa membuat sebagian akses jalan terputus. Saat hujan turun terus-menerus dan wilayah rumah Anda termasuk rawan banjir, ada baiknya Anda mulai menyediakan bahan makanan instan yang tinggi akan energi sebelum banjir datang. Hal ini penting untuk Anda lakukan karena hujan deras dan banjir bisa saja datang sewaktu-waktu yang dapat mengalangi Anda untuk berpergian membeli makanan dan bahan makanan.

Jika akses jalan terputus, kondisi ini bisa berbahaya. Terlebih, jika Anda juga kesulitan mendapatkan air bersih, di rumah Anda ada anak kecil, bahkan orang sakit. Stok air bersih dan makanan sangat penting agar kebutuhan anak-anak tercukupi selagi Anda menunggu tim evakuasi datang. Untuk mengantisipasi kondisi ini, sebaiknya simpan lima bahan makanan berikut di rumah Anda saat curah hujan mulai naik.

1. Biskuit kaya nutrisi dan mudah dikonsumsi

Memilik masa simpan yang relatif lama, biskuit bisa jadi pilihan pertama. Pasalnya, biskuit bisa dijadikan makanan penunda lapar saat nasi dan lauk pauk belum tersedia. Biskuit gandum dengan berlapis cokelat bisa menjadi salah satu cemilan penunda lapar yang praktis dan tahan lama. Dalam cuaca dingin, perut Anda akan lebih sering terasa lapar. Maka sediakan stok yang lebih banyak terutama jika Anda yang memiliki anak kecil.

2. Mi instan yang bisa diproses secara cepat 

Rasanya yang relatif lezat dan mudah dibuat, membuat mi instan jadi salah satu makan yang harus Anda stok di rumah saat musim hujan dan banjir datang. Selain harganya murah dan tahan lama, banyak orang termasuk anak-anak menyukainnya. Agar keluarga Anda tidak bosan, sediakan beragam stok mie instan seperti goreng dan rebus.

3. Kacang-kacangan yang sehat

Kacang-kacangan merupakan salah satu sumber energi yang baik untuk tubuh, kacang bisa menjadi pilihan terbaik untuk Anda jadikan stok di rumah saat banjir datang karena nutrisinya baik bagi tubuh. Cobalah untuk sediakan kacang-kacangan seperti kacang mete, tanah, almond atau jenis kacang favorit Anda dan jangan lupa untuk menyimpannya didalam toples demi menjaga kualitasnya.

4. Lauk kering yang lezat dan sehat

Makanan lauk kering seperti dendeng, abon, hingga keripik bisa menjadi pilihan stok sebagai sumber protein dan mampu tahan lama. Terutama saat banjir datang, dan para pedagang dipasar maupun toko tidak ada yang buka. Lauk kering juga bisa disimpan di lemari dan umumnya tidak membutuhkan disimpan di lemari es.

5. Telur yang kaya nutrisi

Rasanya enak dan gurih, telur bisa menjadi salah satu lauk utama sebagai pelengkap yang disukai banyak orang. Memakan telur baik untuk kesehatan sebagai sumber protein. Telur juga mudah diolah dan dikreasikan menjadi telur mata sapi, telur dadar, atau bahkan pelengkap mie instan dan cukup lezat diproses secara sederhana.(M-1/E-4)

KOMENTAR

End of content

No more pages to load