• Selasa, 7 Februari 2023

5 Cara Alami Detoksifikasi Tubuh untuk Menjaga Kesehatan dan Melindungi Diri dari Penyakit

- Rabu, 30 November 2022 | 13:49 WIB
5 cara alami detoksifikasi tubuh. (freepik.com)
5 cara alami detoksifikasi tubuh. (freepik.com)

SINAR HARAPAN - MUNGKIN kamu sering mendengar istilah detoksifikasi atau menghilangkan racun-racun yang ada di dalam tubuh.

Proses detoksifikasi tubuh bisa dilakukan tidak hanya dari makanan yang di konsumsi, tapi juga dari gaya hidupmu.

Proses detoksifikasi akan membantu menyehatkan tubuh, menjaga kesehatan, melindungi dari penyakit, meningkatkan sirkulasi darah, menjaga berat badan yang sehat.

Baca Juga: Resep Sop Buah Segar ala Chef Wilgoz, Gampang Dibuat, Redakan Dahaga, dan Enak! Cocok untuk Buka Puasa

Kamu juga akan memiliki pikiran positif hingga menjaga tingkat energi.

Langkah pertama detoksifikasi tubuh adalah puasa, yang membantu organ untuk beristirahat seperti hati dan ginjal.

Organ ini membantu proses detoksifikasi untuk menghilangkan racun dari tubuh melalui kulit, ginjal dan usus.

Baca Juga: Pemerintah China Larang Penjualan Rokok Elektrik Rasa Buah, Apa Sebabnya?

Seperti dilansir dari laman health shots, Jumat 11 November 2022, berikut lima cara alami untuk detoksifikasi tubuh, di antaranya:

1. Hindari Makanan Manis
Konsumsi makanan manis secara teratur dapat menghambat cara detoksifikasi tubuh Anda.

Halaman:

Editor: Rosi Maria

Sumber: PMJ News, Berbagai Sumber

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Waspada, Kanker Juga Bisa Menyerang Anak-anak

Sabtu, 4 Februari 2023 | 18:04 WIB
X